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运动训练协调感觉统合

有针对性的训练感觉统合的训练主要是人类最重要的感觉训练，可细分为触觉、前庭平衡觉、运动感觉等等项目的训练。具体介绍如下：▲触觉训练强化皮肤、大小肌肉关节神经感应，辨识感觉层次，调整大脑感觉神经的灵敏度。使用器械：按摩球、

春天来了，皮肤过敏难道也要来了吗？皮肤类型

””肌肤脆弱敏感人群最易春季皮肤过敏　　医学专家指出，初春季节是冷暖空气频繁交汇的时期，加之天气多变，忽冷忽热，人的身体需要有一个适应调整的过程。皮脂分泌过盛，因而也最容易出现皮肤过敏等一系列症状。在这样的环境下，尤其

细盐DIY护肤法护肤DIY

　　白色的食盐，不仅仅能够帮助人体补充所需的微量元素，而且如果巧妙的加以利用的话，还可以成为美容护肤的好帮手哦。现在，就一起来学习，将你身边最为常见的细盐变身为美容护肤的高手，来处理你的肌肤问题吧!　　面子问题：油光泛滥

5条抗衰老谬论不可轻信抗衰老在于日常调理问题肌肤

年轻貌美，是女性们孜孜不倦的追求，有些女性从20岁开始肌肤就会出现初老症的现象，到25岁肌肤更是开始走下坡路。对于抗衰老，女性们一直都在苦苦追寻最好的方法。网络上铺天盖地让人看得眼花缭乱，究竟什么才是最好的方法呢？不可轻

吃三文鱼可以延缓皮肤衰老护肤DIY

　　近年来，利用三文鱼延缓皮肤衰老的方法已经风靡西方，并受到很多皮肤专家推崇，甚至一些好莱坞明星都卷入了大量食用三文鱼等抗衰老食品的浪潮中。　　为了迎合这一新兴趋势，挪威海产外贸局决定赞助举办“挪威三文鱼百日成就美人鱼

自体脂肪面部填充后注意事项,自体脂肪填充面部后要注意什么

自体脂肪面部填充可以帮助修复面部凹陷，填平褶皱，但是术后也有很多要注意的地方，否则伤口会愈合很慢，而且容易引起一些副作用。下面就来看看，自体脂肪填充面部后要注意什么。预防伤口感染用自体脂肪填充面部后，轻加压包扎，及时更换

黄瓜眼膜+鸡蛋按摩 7个去眼袋小窍门护肤DIY

　　7个去眼袋最有效的方法：　　一、起床后按摩　　起床之后是去眼袋和黑眼圈的最佳时机，洗干净面部以后，用双手做顺时针方向打圈，按摩眼部周围的肌肤，大概按摩五分钟即可。可以促进眼部周围的血液循环，消除眼袋。

银耳陈皮炖乳鸽的做法养颜食谱

原料主料﹕ 乳鸽 2只（每只约重 400克）﹔配料﹕水发白木耳 100克﹐水发陈皮 10克﹔调料﹕精盐 10克﹐味精 5克﹐鸡精 2克﹐高汤 750克﹒制法乳鸽宰杀洗净﹐

十二种超有效减肥食品低卡饱腹又排毒完美塑身美体

　　有没有什么减肥方法不用节食，不用做运动就能轻松瘦？有，小编今天就给你介绍１２大排毒低卡又高纤的减肥食品，吃着就能瘦。　　6大排毒食物　　1.番薯　　属高纤食物，若早餐吃，搭配蛋或牛奶，即可摄取足够纤维、淀粉及蛋白质。

美发现一种在亲子间遗传的可致儿童患风疹的病护肤DIY

美国研究人员日前说，一种可导致儿童患风疹的病毒往往是在婴儿出生时通过父母的ｄｎａ遗传的，而不是通过血液感染的。研究人员发现，大部分感染可引起风疹的ｈｈｖ－６病毒的婴儿的染色体中就有这种病毒，而且他们的父亲或母亲的染色体里

皮肤干燥怎么补水保湿

　　1、洗脸次数适当　　面对脸上的油光大家第一时间想到的就是用水来洗，洗脸虽然是最直接的方式，不过洗脸次数过多，只会破坏肌肤皮脂膜，如果没有做好保湿工作的话，水分会不断流失，肌肤问题只会越来2越糟，所以一天最多洗2次脸，

气垫bb霜前用什么,气垫bb霜使用前用什么,用气垫bb霜之前还要用什么

气垫bb霜是传统bb霜的改进版，比传统bb霜持妆能力更强，携带更加方便，在使用方法上，跟传统bb霜也有区别，气垫bb霜在使用时，多用气垫中自带的粉扑进行按压上妆，那么用气垫bb霜之前还要用什么呢？气垫bb霜前用清洁脸部用

头发发白吃什么食物好,哪些方法无法治疗头发灰白

有白头发的人越来越多，很多都不是因为年龄大才产生的，大多和压力、生活习惯有关。你可能听过一些家庭疗法，像是柠檬、大蒜、洋葱等，但实际上，它们并不能治疗白发。你不如多摄取维生素C、E、B9等。哪些方法无法治疗头发灰白11、

军美整形2011年3月促销护肤技巧

　　活动时间：3月1日至3月31日　　三八妇女节，凤凰涅磐、美丽新生！为弘扬女性争取和平、平等、发展而努力的伟大精神，军美为追求美丽勇于改变自己的女性献上美丽大礼！　　三月享“瘦”女人节，军美助您完美蜕变、美丽新生！　　

哪些高招有利于肌肤补水

　　如今，重视喝水的人，越来越多了；但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。　　在这个爱惜身体成为一种流行的年代，曾经被认为最简单的喝水，也不得

运动后出粘汗和疲劳有关吗

出汗是人的正常生理现象。因为只有当人的体温保持在相对恒定的状态下，人的一切生命活动才能正常进行。体温的恒定主要靠产热和散热过程的动态平衡来维持。出汗即是人体散热方式中的一种。当外界或体内温度增高时，通过汗腺的分泌增强，即

粉刺怎么去除对症下药帮你轻松去粉刺塑美肌皮肤类型

拥有一张无暇白皙的肌肤是每个MM的梦想，但偏偏脸上那些不痛不痒的粉刺就出现了，本来靓丽的脸颊就会变得黯然失色，不仅影响了美观，有些MM还可能会因此失去了自信，开始为这张脸忧心忡忡，那么，这些粉刺是怎么形成的呢？怎么去除这

按摩是最有效长期抗衰老的方式护肤DIY

　　每个女人都怕老！如果岁月只带来智慧而不附赠老化与皱纹，那该有多好啊，我做梦都会笑醒。不过，除了不可抗拒的岁月流逝让皮？肤衰老，生活方式及保养习惯等外在因素也是造成皮肤衰老的大敌。大多数的人都是在肌肤开始出现老化迹象的

女人三十注意啥

三十多岁的女性所具有的成熟魅力、丰富的生活经验、分寸掌握得很好的待人处世态度，对男性有着特别的吸引力。这个年龄段的女人最主要的是不要让身体患病和精神颓丧。为此，有关的心理学家、营养学家和精神疗法专家为三十多岁的女人准备了

透过“十七大”看医疗卫生制度护肤DIY

中国共产党第十七次全国代表大会（简称“十七大”）胜利召开了！中共中央总书记胡锦涛在代表中国共产党第十六届中央委员会向大会作的《高举中国特色社会主义伟大旗帜为夺取全面建设小康社会新胜利而奋斗》报告中，“民生主题”首次被作为

四月踏青美白+防晒缺一不可护肤技巧

　　1、身穿”防晒”装防晒霜只能在一定程度上起到防晒作用，而一件T血衫便可超过任何防晒霜。此外，防紫外线墨镜、遮阳伞（或者遮阳帽）等等，均应佩戴齐全。　　2、涂抹防晒霜美白防晒，肯定要层层设防，给身体涂抹防晒霜也是重要环

冬季吃什么食物补肾壮阳这些东西有效果

冬季补肾食物有哪些呢？许多人都会在冬季进补，因为这个季节最适合进补。那么补肾吃什么好？下面一起来看下推荐。冬季吃什么食物补肾1山药山药素有“神仙之食”之称，含有丰富的营养价值，是我们冬季补肾养肾的最佳蔬菜之一，也是人类最

如何睡好觉五大戒律不可少护肤DIY

　　睡觉对于女人来说，是最天然和有效的养生方式，而且好的睡眠比任何补品、护肤品的效果都要来得快。但睡觉也要遵守五个戒律，这样才能睡好美容养生觉。　　第一条：子时之前（11点）一定要睡觉　　睡觉是人生第一件大事。如果每天子

养肾纠虚话运动

解放日报消息：一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒冬到来时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若肾功能弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体

2个保湿秘诀让你轻松度过干燥寒秋

　　1.”洁面”绝不能带走水分　　很多MM到了秋天还是继续使用夏天的深层清洁洁面品，而这，很容易带走脸上的过多水分，秋天洁面产品除了要深层清洁，还要锁住水分，坚决不带走脸上水分。选对保湿洗面产品后，还要注意以下几个小技巧

以诗传情，见字如晤 | 520自然堂助攻最浪漫的告白

诗意是一地鸡毛里绽放的花诗词是中国人独有的财富。诗词，让我们在看到晚霞时可以说，“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色 “，而不只是”哇，今天的晚霞好美“；让我们在看到荷塘时，能说上一句“叶上初阳干宿雨，水面清圆，一一风荷举”

你不可不知的四个冬季控油小技巧

控油是油性肌肤人群必须要做的肌肤护理的事情，不管是在炎热的夏季还是干燥的冬季，控油行动都不能松懈，特别是在冬季，天气愈加干燥，怎样才能又控油又保湿肌肤呢？下面小编就来教大家几个冬季控油的技巧。技巧1、保湿爽肤水代替收缩水

中分短发优雅高贵盘发扎法

花苞头是很好看的发型了,下面给大家提供的就是流行花苞头发型扎法,想知道漂亮的花苞头发型是怎么扎出来的吗,一起来看看是怎么样扎的吧.流行花苞头发型扎法Step1：保留刘海与头顶处发束，其余头发往后抓梳，抓得越蓬松越好。流行

天天做面膜好不好

很多年轻又爱美的女性朋友，都会有一个非常习惯性的动作，就是每天都会利用睡觉前的10到20分钟，给自己的脸部敷上一块面膜，借此来使自己的皮肤变得更加白皙和水嫩。但是女性朋友却惊奇地发现，天天敷面膜，皮肤没有变得非常好，甚至

明星男生发型寸头,超A超帅超有男人味

夏天即将来临，天气已经越来越热了，有很多男生也已经在考虑将头上的秀发剪去，留个寸头的发型。今天小编就向大家推荐两款帅气的寸头发型，今天所推荐的是李易峰和陈伟霆的寸头发型，精致阳刚男人味十足，一起来看看吧。李易峰的这款寸头

冬季五款养颜汤养出女神般美丽

冬季五款养颜汤养出女神般美丽美容养颜汤可以说是冬季养生滋补最佳选择，不仅可以实现排毒减肥，还能养颜滋补。但是，喝什么养颜汤却是一个大学问。下面，就介绍最营养的5款养颜汤，让你在这个冬天可以吃出一个健康又美丽的身体来。养

怎样改善敏感肌肤

自己就是敏感肌肤，每年到了北方刮风的季节面部皮肤就会特别痒。又去医院就诊过，医生嘱咐吃一点抗过敏的药。但是来年又会是老样子，然后干脆不去医院了。自己想着，戴着口罩出门总不会过敏了吧。但似乎我拿这过敏肌肤还真是没辙。一、敏

女人短发最新发型,干练清爽短发

短发在发型中一直是最时尚的受广泛关注的一款没发，2021年的新潮流行发型型中也有它的身影。一头清爽干练的短发更受年轻人的喜爱，一起往下看吧。

穿越古代美女怎能不保养护肤DIY

　　看《宫》，很少有女孩子不羡慕晴川的“穿越”的。我们能不能也穿越一回，穿越回我的二十岁；或者，现在我刚刚二十，那么能否穿越到我的未来去享受一下二十岁没有的尊贵？　　第一季：知性美女二十岁　　20岁女孩成长的烦恼　　这个

对付粗糙皮肤我有绝招

形成粗糙皮肤有几方面的原因：1、因皮肤干燥缺水导致脱皮粗糙2、没有按时去除皮肤的角质层，导致脱皮粗糙（也就是皮肤表面的死细胞）3、皮肤产生炎症，导致脱皮粗糙4、皮肤过敏后，没有很好的护理，导致脱皮粗糙5、使用不适合皮肤性

用什么洗头发会使发质变好,用什么洗头发发质变好

有很多人因为平时的不良的生活习惯，像熬夜，营养不均衡等，还有对头发缺少护理，导致头发发质差，油腻稀疏或毛躁干枯没有色泽，那我们除了饮食调理、调整生活方式之外，在洗头发的时候，可以用什么洗头来帮助发质变好呢？茶水洗头发先将

孕前需要做营养准备

父母的健康是宝宝健康的基础，丈夫有良好的营养状况，才能产生足够数量和良好质量的精子。妻子有良好的营养状况，才有可能提供一个胎儿发育成长的温床，并且怀孕后，除了维持自身机体代谢和消耗所需的营养物质外，还要提供胎儿生长发育需

脸部美白小窍门只需4招打造冬季白雪女神护肤技巧

白皙无暇、透亮有光泽的肌肤，是MM们都在追求的，可是到底怎样才能快速的变白呢？别急，今天就给大家推荐几个脸部美容”美白”小窍门，实用有效且安全天然，这个冬季让你速成白肌女神。一、用醋+盐美白材料：白醋、盐、纯净水做法：将

中药面膜敷多长时间最好,中药面膜一般敷多久,中药面膜多久才有效果

中药面膜是使用中药材为原料的面膜使用特定的中药材具有特定的效果。很多人想要让面膜的效果更好，于是敷在脸上的时间都较长，其实不然。那么中药面膜敷多长时间最好呢？中药面膜敷多长时间最好中药面膜一般敷脸时间控制在10~15分钟

治疗脱发头屑头痒偏方应该怎么治疗护肤技巧

　　关于这些头部的问题真的是非常烦人的，脱发明显的话会导致个人形象的一系列问题，而头屑太多则会导致上衣的肩部位置都是白色小点点，头痒的话，则需要不停的挠头，这些都会给个人形象大打折扣。下面有偏方供大家选择使用。　　头皮瘙

八大护肤坏习惯肌肤致命杀手护肤技巧

　　1.过度去角质　　清除老废角质让人感觉很爽，仿佛每个毛孔都会”呼吸”，这种感觉很容易上瘾导致很多人走到了“过度去角质”这一步。过度清洁和去角质会破坏皮肤的皮脂层，打破水油平衡，并导致痘痘等各种皮肤问题。选择温柔一些的

修剪会让眼睫毛更浓密？护肤技巧

　　眼睫毛也叫睫毛，是生长于睑弦的排列整齐的毛发，有阻挡异物，保护眼珠的作用。美妆控们每次妆容的重点都放在眼妆上，而眼妆的重点大多都是在睫毛的处理上。又长又翘还浓密的睫毛，能够给双眸增色不少。　　带妆电眼美女们可不希望卸

英百岁酒保坚持工作称酒吧是第二个家(图)护肤DIY

英国老人克里斯托现年100岁，仍在肯特郡一家酒吧调酒，是英国最年长的酒保。据台湾中广新闻网报道，克里斯托20多年前开始在西木共济中心酒吧调酒，如今他仍无退休打算。他喜欢聊天，也喜欢为客人服务，酒吧是他的第二个家。克里斯托

早晨肌肤应急对症方法

　　早上醒来发现肌肤出状况了，别紧张，找出原因对症下药就可！千万别怀抱着忧郁的心情出门！　　1.早上醒来后眼睛和脸都肿起来，该怎么办？　　赶快泡个热水澡，促进血液循环，再涂抹保养品镇静冷敷因为过度疲劳或水份摄取过多而

美肌之誌正货与假货的辨别护肤技巧

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完美妆容无敌篇

要化个好妆并不难，让我们分享一些美容的小秘诀吧！　　1、紧贴肌肤的粉底　　紧贴肌肤的粉底可使出色的彩妆更完美，方法很简单，你只要先把微湿的化妆海绵放到冰箱里，几分钟后，把冰凉的海绵拍在抹好粉底的肌肤上，你就会觉得肌肤格外

下巴长痘痘怎么调理 7招教你科学战"痘"问题肌肤

　　　　无论男生是女生，痘痘总是或多或少地出现在脸上，尤其是下巴长痘痘更是频繁。很多人对下巴长痘痘这中情况都很苦恼。那么，下巴长痘痘怎么调理呢？今天爱美网小编教你7种科学战“痘”的方法，让你更有针对性去除下巴长痘痘。【

一国航客机起落架意外收起致8人受伤(图)护肤DIY

国航飞机在首都机场起落架突然意外收起，机头触地图片来源：中新网飞机机头触地,抢修人员正在紧张抢修。昨晚6点半左右，一名受伤者被转送其他医院。本报讯（记者肖岳王硕）昨天下午5点10分，在旅客登机时间段内，执飞北京至迪

天天用牙膏洗脸可以吗牙膏洗脸对牙膏和肤质有要求！

提起牙膏，人们往往第一反应都是刷牙，实际上，牙膏除了能刷牙外，还可以用来洗脸，具有清洁消炎作用，那么天天用牙膏洗脸可以吗？天天用牙膏洗脸可以吗天天用牙膏洗脸是绝对不可以的。牙膏中含有摩擦剂、湿润剂、表面活性剂等成分，用来

10种自制面膜心得分享护肤DIY

　　1、香蕉牛奶去斑美白：这是最早用的一种，方法是把香蕉捣碎，加入牛奶，融合到一起后涂抹在脸上，等干掉就洗掉。两三年前的时候老是会长些痘痘之类的，我就自己制作了这种面膜，据说可以预防痘痘。我用过之后感觉皮肤特别光滑，但是

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